Давайте проанализируем современный образ жизни, образ жизни своих детей. До глобальной компьютеризации, детей семидесятых, восьмидесятых, девяностых годов дома было не удержать. Они были постоянно в движении. Дети приходили мокрые от бега, уставшие и краснощекие, а также часто занимались в спортивных секциях. А какое положение дел сейчас?
На сегодняшний день, большую часть времени дети, да и взрослые тоже, сидят в гаджетах. Отсюда результат малоподвижного образа жизни - проблемы с позвоночником. Ведь позвоночник, как ствол дерева, пока он здоров, здорово все тело, только дал сбой, пошла волна по всем органам, потому что зажимаются нервные окончания, которые к ним отходят. От не желания заниматься собой, мышцы отвечают тем, что ослабевают и гипотрофируются. На данном этапе современной жизни, в помощь родителям выпускаются разнообразные корректоры осанки. Ими надо воспользоваться вовремя и не пропустить начальную форму заболевания у ребенка. В большинстве случаев, это сколиозы. Корректоры помогают выработать правильную осанку. С их помощью уменьшаются боли в спине и плечах. Уменьшается нагрузка на позвоночник, а также корректируются искривления.
При носке нужно правильно подобрать реклинатор по размеру и хорошо зафиксировать его. Носить корректор надо только в дневное время, не более 5 часов в общей сложности, а ночью мышцы должны быть расслаблены. Им тоже нужен отдых. Начинаем с минимального натяжения лямок и постепенно увеличиваем его, пока угол плеч не достигнет правильного анатомического вида. Корректор предназначен для пассивного ношения, заниматься в нем активными видами спорта или другими активными движениями нельзя. Начинать нужно с 30 минут и постепенно увеличивая время носки. При этом надо помнить, что корректоры осанки - это помощники, они помогают выработать привычку держать спину ровно и исправить такие виды состояний:
- нарушения осанки;
- сколиотическая, кифотическая деформации позвоночника 1-2 степени;
- остеохондропатии позвоночника;
- ушибы, миозиты и межреберные невралгии позвоночника;
- разгрузка позвоночника;
- нормализация тонуса мышц спины;
реабилитация после травм спины.
Взрослым, у которых уже есть сформировавшиеся проблемы с позвоночником, тоже нужно подобрать корректор осанки. Ведь осанка - это не только красота, это прежде всего здоровье. Носите корректор до 5 часов в день, в течении 2-3 месяцев. За это время формируется полезная привычка удерживать спину и плечи ровно, а искривления спины корректируются. Тело привыкнет к правильному положению. Выравнивая осанку, вы вдруг заметите, что перестают болеть ноги, спина, голова, ведь корректируются деформации и зажимы.
Купить корректоры осанки в Днепре вы можете в магазине Ортолад. Доставку осуществляем во все города Украины. У нас цены производителя. Ждем вас!
Написать комментарий